2014年05月26日

ごほうびヨガ&アロマセラピー【後編】

それでは、後編レポートenpitu2


icon06大人気icon06の1日目の夕食icon28は、コレ!
↓↓↓

毎回楽しみにしているご飯は、

をつかった、玄米炊きこみご飯!!

また、孟宗汁の筍は、大きいのにやわらか~いicon06

そしてそして。

山菜まっさかりf01の時期だったので、

山菜料理もいっぱい!天ぷらはサックサクで、苦みがまたいい味出してましたkao8

そば打ち職人の土門さんもいらっしゃって、おそばに、むきそば

そして、デザートのそばきソフトも用意していただきましたよicon14icon12

おなかいっぱい過ぎたので、夜ヨガの時間を30分遅くして、まったりしましたbuta(笑)

その後、夜ヨガmoonタイム♫

夜のアロマを焚きながら。。。icon06


満腹&先生の癒し系ボイス♪♫のおかげで、すっかり眠ってしまいました...おやすみなさいkao16Zzz...


次の日。

朝ヨガicon01天気は、あいにくの雨。。。icon03

ということで、室内での朝ヨガになりました。

朝にピッタリの爽やかicon12アロマicon12を焚いて、

ラジヨガいうのをしました。

これは、ラジオ体操のように、音楽に合わせて体を動かすicon14もので、

今回は、エンヤの歌(洋楽)に合わせて、ヨガしましたicon12

激しすぎず、でも軽やかに体を動かすので、すがすがしい気分になりますkao2


最後に、朝食icon28

朝から豪華に、

玄米ご飯と、月山筍のお味噌汁、さらに山菜付きですkao8

おなかいっぱいでしたが、ついつい玄米ご飯おかわりしちゃいました(笑)

北月山荘のみなさん、おいしいごはんicon06

ごちそうさまでしたkya-

icon12ごほうびicon12ということで、

最後に、みなさんにごほうびをicon06

ありがとうございましたkao2icon12


また、秋にも北月山荘で開催する予定です。

日程が決まりましたら、ブログやフェイスブックなどでお知らせしますicon14


秋の味覚にこうご期待kya-icon23






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