2013年05月30日

ヨガ×坐禅シリーズ 第3弾!!

こんにちは!つや美です!!




ご好評いただいております、
 ヨガ×坐禅でリフレッシュ!!

先日の第2弾もたくさんの方にご参加いただきましたkao8
ありがとうございます♪

そして!!

第3弾も開催決定いたしましたkao2

今回は、そば好きの間で話題の
庄内町の隠れた名店三治郎そば
おそばを食べながら、先生とのお話会も企画しております。

おそばはヘルシーicon12栄養満点icon14
とっても体にいいのですkya-

ヨガで体のコリを、坐禅で心のコリをほぐし、
おそばを食べて体の中からきれいにしましょ♪


♪第3弾♪
moon新月ヨガ×坐禅 in 白狐山光星寺moon

 
 【日時】6月8日(土)16:00 ~ 18:30

 【スケジュール】
  15:30~ 受付
  16:00~ ヨガ
  17:00~ 坐禅
  18:00~ 三治郎そば(希望者)

 【参加費】
  おひとり様 ¥1,500(税込)

 【持ち物】
  ヨガマット(無ければバスタオル)

 【募集人数】 先着20名

 【申込締切】 6月5日(水)
  ※定員になりましたら、締め切らせていただきます。

 【ご予約・お問い合わせ】
  庄内町観光協会  TEL 0234-42-2922


 ↓詳しくは下記のチラシをご覧ください↓



白狐山光星寺は↓


大きな地図で見る

  


Posted by ☆つや美☆ at 18:51Comments(0)ヨガ☆シリーズ

2013年05月24日

♪槇島ほうき♪プロジェクト始動!!

こんにちは!つや美です!!



今日は庄内町の伝統文化についてご紹介します♪

庄内町の槇島(まぎしま)地方には
槇島ほうきと呼ばれるicon12魔法のほうきicon12があるのです!


200年も前から作られてきた、槇島ほうき。




一度作ると数十年も使用することができる耐久性や、
ほうきキビの程よい硬さが「農作業後の蔵の掃除」にぴったりで
長年、農家や稲蔵で使用されてきました。



代々受け継いだ伝統を守るため、
3年前から槇島ほうき応援隊を結成し、
槇島ほうきを守るべく、地域の方々と一緒に

【定植】


【刈取】


【ほうきづくり】



を行っています。

昨年度からは日本各地から応援隊が集結してくれましたkao2


あなたも魔法のほうき作ってみませんかicon12
 



↓詳しくは下記のチラシをクリック足跡



お問い合わせは
庄内町観光協会 icon290234-42-2922 まで


ご参加お待ちしておりまーすkya-

  


Posted by ☆つや美☆ at 14:23Comments(0)槇島ほうき

2013年05月20日

東京・新潟進出!!

庄内町のポスターが東京駅&新潟駅に掲示されてます!




東京 or 新潟にお住まいの方、行く予定のある方は探してみてください♪  


Posted by ☆つや美☆ at 11:36Comments(0)庄内町

2013年05月17日

庄内町の旅

つや美からのお知らせ♪





6/15~9/14まで、山形DCプレキャンペーンである
」観光キャンペーン開催されます♪♪♪


♪ きてけろくん ♪       
---------------------------------------------------------------------------------------
全国のみなさんから庄内の魅力を知ってもらいましょう!
庄内D(誰でも)C(チャーミング)キャンペーン
全国各地から山形を訪れた方に、「温かい人情とおもてなしの心」を体感していただきたい♪
①列車や観光バスに手を振るicon23
②地図やカメラを持っている人cameraがいたら挨拶する(声をかける)
③自分のおススメを3つ言えるようにしておくなど観光ムードを高めましょうicon12

皆様からも来訪者を見かけた際には”笑顔で元気な挨拶おもてなし”にご協力をお願いしますkao2
---------------------------------------------------------------------------------------


そして、このたび
庄内町独自で企画した「庄内町の旅」が完成しましたkya-!!

   霊峰月山の恵みを受ける町 庄内町を旅しましょ♪♪♪

プランは4つ!!
日本一おいしい米の里をゆく あまるめ「食」めぐり
  【第1回:6/16(日) 第2回:6/23(日)】
カントリーエレベータ見学→農家レストラン「農々家(ののか)」でランチ
→漬物の「マルハチ」見学→酒蔵「やまと桜」で試飲→「あまるめホッとホーム」でお土産探し♪

立谷沢川で砂金採り!!一攫千金塾
  【第1回:7/20,21(土,日) 第2回:8/24,25(土,日)】
(1日目)「北月山荘」でランチ→「南部山村広場」でイワナつかみ取り→「北月山荘」ナイトウォーク☆
(2日目)南部山村広場にて砂金採り!→「北月山荘」でランチ→丸太クラフト

出羽三山まるごと満喫プラン   【7/13,14(土,日)】
(1日目)出羽三山神社を参拝→山伏膳ランチ→羽黒山「五重塔」見学→「北月山荘」宿泊
(2日目)月山登山→月山山頂でランチ→「湯殿山神社」散策&参拝→「北月山荘」でお風呂

歴史と人、古代の自然にふれる旅   【6/29,30(土,日)】
(1日目)「松尾芭蕉上陸の地」見学→歴史の里清川散策→「そば打ち」体験→最上川舟下り
     →「幻想の森」散策→「北月山荘」宿泊
(2日目)「熊谷神社」参拝→炭焼き体験→羽黒古道トレッキング→出羽三山神社参拝&ランチ



また、おすすめイベントとしては

キャンドルナイトinしょうない 6/29(土)
全日本カート選手権 8/3,4(土,日)
夏宵まつり 8/12(月)

などなど、目白押し♪♪♪

今年の夏は、庄内町熱い夏icon12を過ごしましょーkao18!!


futaba詳しくは庄内町観光協会、庄内町役場、県内道の駅等にあるパンフレットをご覧ください♪♪♪

お待ちしておりまーすicon06

  


Posted by ☆つや美☆ at 10:10Comments(0)庄内町

2013年05月16日

新月パワーいただきました♪

こんにちは!つや美です!!


今日は5/11に開催された、新月ヨガ×坐禅のご報告をしますicon12
当日は雨でしたがicon03たくさんの方々からご参加いただき大盛況でした♪♪♪
雨の音を聞きながら…というのも浄化されているようで素敵でしたよicon06

場所は白狐山光星寺

建物が大きいのはもちろん
とっても敷地が広いんです!!
小高い丘になっているので眺めもサイコーですよkao8


はじめに。
住職さんから坐禅の作法を教えていただきました。
「坐禅」とひとことで言っても、いろいろな動作があります。

合掌や手の組み方、姿勢、動作などを聞きましたが、足を組むだけでも結構きつかったf01



そして、いよいよ
ヨガ&坐禅がスタート!!
まずはmoon新月ヨガmoon

初めての方が多かったので、頭から足にかけてのストレッチを中心に行いました。









さすが先生!やわらかいですねkao8



先生いわく、
開脚しながら新聞を読んだり、洗濯物をたたんだりして、「ながらヨガ」するのも
おススメだそうですよ♪




ペアを組んでやるとさらに効果UP!!筋が伸びて気持ちいいicon06


手足をブラブラさせて、体の力を抜き、


最後は「死体のポーズdokuro」でリラックス&瞑想でした。

先生の声がとても心地よくって寝そうな方が続出(笑
起き上ったときの気分は何とも言えない、
でもスッキリしたいい気分でした。

やっぱり新月moon効果で毒素が排出されたようですねkao2


次はicon12坐禅icon12

光星寺には珍しい坐禅堂というお部屋があり、

入る時は左足から、出るときは右足から出ると決まっているそうです。
また堂内では私語を慎み、鐘がなったら坐禅が始まる合図で堂内の出入りはできません。


もう一度坐禅のやり方を確認し、



みなさんドキドキしながら坐禅が始まりました♪






 ※本当は少し暗い中でやってます。


  ・ ・ ・ 。



30分間の沈黙後。

住職さんの素敵な御詠歌(仏教の教えを旋律に乗せて唱えるもの)を聞きましたicon12
ヨガの先生もでしたが、住職さんの声にもかなり癒されましたkao8


参加者の方からはあっという間だった…もっとやりたーいkao10!!


という声が多かったので
次回はもう少し長めの坐禅と警策(肩を叩いてもらう)
にもトライしていただこうと思います♪



その後はリラックスしながらのお茶会でしたmoon


お菓子はふじやさんの「源氏車

家紋をモチーフにしたバターケーキの中に
あんこが入って相性バツグン!!
庄内町を代表する銘菓です
住職さんも大好きなお菓子だそうです♪


お茶会では
住職さんからお寺・人生についてのお話、
ヨガの先生からはヨガをはじめたきっかけやヨガの効果について聞きました。

住職さんのお話の中で
「自分の祖先を10代さかのぼると1000人の親がいて、さらに10代さかのぼると100万人の親がいる。
その1人でもかけたら、自分は存在しなかった。」

ということを聞き、両親、祖先への感謝の気持ちを忘れてはいけないのだと改めて感じましたicon12


ヨガの先生は「子宝ヨガboy」としても定評で、
先生と握手すると妊娠する!!
なんていう逸話もあり、女性の方は興味津々でしたgirl

終了後は写真撮影cameraをしたり、個別に質問icon26をしたり和気あいあいとしていました。

つや美初めてのガイドで緊張してしまいましたがicon10
みなさんから楽しんでいただけたようでよかったぁkya-


25日には満月ヨガ×坐禅が開催されます!※受付終了
同じような名前ですが新月とはまた一味違う企画ですから~kao4

6月以降もお楽しみに♪


また、白狐山光星寺には白狐さんもいますよicon12
剥製ですが生きているみたいで、パワー&オーラを感じます!


300本の鳥居も見ものですkao8!!

みなさんもぜひ行ってみてくださいkya-


以上、つや美でした♪♪♪





白狐山光星寺は↓
(山形県東田川郡庄内町三ヶ沢中里47 tel:0234-56-2533)

大きな地図で見る

  


Posted by ☆つや美☆ at 09:09Comments(0)ヨガ☆シリーズ

2013年05月10日

庄内町さんぽ♪

 こんにちはつや美です!
 


今日は、先日お邪魔した「しょうゆの実」で有名なハナブサ醤油さんをご紹介しますicon01


今やご飯のお供として人気の「しょうゆの実」。

つや美も大好きですicon06


入口には五月人形が飾ってあり、



中に入ると…

立派な五月人形と、いろんな種類のお味噌やお醤油が販売されています♪

そして、さらに奥に行くと…


茶室もあって、そこから見るお庭は風情があってとてもステキですkao8

このお庭は京都の庭師さんが作った枯山水
これから花も咲く時期なのでお手入れして、もっとステキなお庭になるそうですよicon12

他にも裏庭や中庭もあり、

「しゃくやく」 これから牡丹のような大輪の花を咲かせますrose


「水芭蕉」


などなど、
他にもたくさんの花が咲いてました♪


そして…

なんと!!
偶然お茶の先生が来ていて、一緒に作法の勉強をさせていただきました♪

今回は煎茶のお茶会で、つや美初めての経験でした!
抹茶と違ってとても小さいお茶碗で茶卓もミニサイズ☆かわいいkao8


作法は抹茶と少し違うようですが、先生が優しく丁寧に教えてくれました。

実際煎茶もいただきましたよ♪

一杯目はあまーく、二杯目はしぶーお茶でしたが
間にいただいたお菓子が渋さを抑えてくれるようでしたicon12




なにより魅力的なのは、笑顔がとっても素敵なハナブサ醤油さんの奥様icon06
お庭を見せてほしい、と突然お邪魔したにも関わらず、
お茶会にまで参加させていただきありがとうございました♪

奥様といると、なんだか気持ちがほっこりしますicon01

またおじゃましまーすicon12


みなさんもぜひ足を運んでみてください♪
「しょうゆの実」以外にも、お醤油やさまざまな種類のお味噌がありますよーkya-





看板犬「あなん」が待ってるわんinuicon06


↓ハナブサ醤油さんは↓
(山形県東田川郡庄内町余目字町161 TEL:0234-43-3012)

大きな地図で見る  


Posted by ☆つや美☆ at 09:56Comments(0)まち歩き

2013年05月07日

ヨガ×坐禅 第2弾☆開催決定!!

5月11日に予定しております、

新月ヨガ×坐禅でリフレッシュ!! 

ですが。。。
定員に達しましたので、申込は締め切らせていただきましたicon15

しか~し!!

好評につきicon12第2弾icon12の開催が決定いたしました!

その名も

満月ヨガ×坐禅でリフレッシュ!!


...同じような企画名ですねぇkao4って思ったそこのあなた!!
新月も満月の時期も体を動かすことでかなーりいい効果があるんですが
その効果がちょっと違います!!

というのも満月時はホルモンバランスが崩れたりicon07太りやすくなる時期だと言われていますbuta
それは、外からのいろいろなものを何でも吸収してしまう時期だから。

そんな時こそ体を動かし体内の毒素を吐き出してf01心を落ち着かせicon12
いいものをたくさん吸収しちゃいましょーー!!


 満月ヨガ×坐禅でリフレッシュ!!

日時:5月25日(土) 14:00~16:30
場所:白狐山光星寺(庄内町 三ヶ沢)
持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)
 

スケジュール
13:30~ 受付
14:00~ 新月ヨガ
15:00~ 坐禅
15:45~ お茶会

代金
おひとり様 1,000円

持ち物
ヨガマット(なければバスタオル)

募集人数
 
先着20名 

申込締切
5月20日(月)

※定員になりましたら、締め切らせていただきます。


 お問い合わせは
庄内町観光協会 0234-42-2922 まで 

白狐山光星寺は↓

大きな地図で見る

  


Posted by ☆つや美☆ at 18:10Comments(0)ヨガ☆シリーズ